威尼斯游戏网站-vnsc5858威尼斯城官网

当前位置: 养生中国 > 一周热点

烦渴失眠喝七鲜育阴汤

时间:2020-09-11 来源:中国中医药报7版 编辑:杨志敏

□ 杨志敏 广东省中医院

清代名医俞根初的“七鲜育阴汤”由“鲜生地、鲜茅根、鲜石斛、鲜稻穗、鲜梨汁、鲜蔗汁、鲜枇杷叶”组成,能起到养阴和胃的功效。对于中暑后暑热已退、阴伤未复,需要养阴生津,症见口渴欲饮、没有食欲、口咽干、目干涩、唇色红、舌干少津者效果很好。推荐一个食疗方,适合在户外出汗多、平时容易心烦失眠的患者服用。

具体方法:取猪排骨250克、鲜石斛30克、雪梨1个、白茅根15克(鲜品30克)、竹蔗200克、生麦芽15克、陈皮1瓣、生姜3片。雪梨去核切块,猪排骨剁块焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,食盐调味即可。

七鲜育阴汤原方药物寒凉,不太适合经常饮用,所以略为加减,去掉生地,加入陈皮、生姜,既养阴生津也不伤身;陈皮、生姜与麦芽相配,也有助于健脾和胃,适合大众保健饮用。需注意的是,怕冷、手足凉、大便软烂等体质虚寒人群应避免过量饮用。(杨志敏)

凡注明 “中国中医药报、中国中医药网” 字样的视频、图片或文字内容均属于本网站专稿,如需转载图片请保留 “中国中医药网” 水印,转载文字内容请注明来源中国中医药网,否则本网站将依据《信息网络传播权保护条例》维护网络常识产权。
XML 地图 | Sitemap 地图